Hengityksen tahdissa tehtävä joogaharjoitus. Harjoituksen tarkoitus on avata liikkeen avulla kehon kireyksiä, kehoa ryhdistäviä ja vahvistavia liikkeitä. Hathajoogatunnit ovat lempeitä joten tunnille voit tulla ilman aiempaa joogakokemusta.
Hengityksen tahdissa tehtävä joogaharjoitus. Harjoituksen tarkoitus on avata liikkeen avulla kehon kireyksiä, kehoa ryhdistäviä ja vahvistavia liikkeitä. Hathajoogatunnit ovat lempeitä joten tunnille voit tulla ilman aiempaa joogakokemusta.