Kuntosali

Tiloistamme löytyy monipuoliseen harjoitteluun sopivat kuntosalilaitteet sekä tilava vapaapainoalue.

Ryhmäohjaus

Järjestämme erilaisia ohjattuja kunto- ja laihdutusryhmiä. Räätälöimme ryhmiä myös asiakkaidemme tarpeiden ja toiveiden mukaisesti.

Cross-Training

Crossfittiä mukaileva treeni. Tavoitteena suorituskyvyn parantaminen sekä hapenottokyvyn- ja  lihaskunnon kehittyminen.

Wattbike-Studio

Studiossa 16 ammattilaisten suosimaa wattbike-pyörää. Omatoimitreenin lisäksi tarjolla kilpapyöräilijöiden ohjaamia tunteja.

Ryhmäliikunta

Joukossa on kivempi treenata! Ryhmäliikuntatuntimme tarjoavat jokaiselle jotakin, aina kuntonyrkkeilystä tanssiin ja trampoliini-jumpasta pilatekseen.

Kamppailusali

Nyrkkeilysäkkejä. Tatami. Kehä. Voit harjoitella ohjatuilla kamppailulajitunneilla tai treenata omatoimisesti, eikä sinun tarvitse kuulua mihinkään tiettyyn seuraan.

Personal Training

Tekisikö mieli treenata, mutta et tiedä mistä aloittaisit? Ammattitaitoiset Personal Trainerimme auttavat sinut alkuun ja tukevat sinua joka askeleella.

Kehonkoostumusmittaukset

Paljonko kehossasi on rasvaa? Entä lihasta? Mittauta kehonkoostumuksesi meillä! Säännöllisten mittausten avulla voit seurata kehitystäsi oli tavoitteenasi sitten kasvattaa lihasta tai polttaa rasvaa.

Ravinto-ohjaus

Mitä on hyvä ravinto? Mitä ruoka-aineita kannattaa välttää? Ateriarytmitys? Ravinto-ohjaajamme antavat vastauksen näihin kysymyksiin ja auttavat sinua pysymään tavoitteessasi.

Lapsiparkki

Lapsiparkissa pienokaisesi voi temmeltää valvotusti sillä aikaa kun sinä treenaat. Lapsiparkista löytyy leluja sekä kiipeily- ja piirustusvälineitä.