Step 45′
Steppi-tunti, jonka aikana opetellaan koreografiaa perusaskelilla ja edetään niitä muokkaillen kohti vaativampia koreografioita.
Total Body 55′
Total body -tunti on koko kehon perusteellista voimatreeniä patteriharjoituksena, koostuen erilaisista voima-, tasapaino- ja liikkuvuusharjoituksista.
Dance 60′ – Tanssii Susan Kanssa
Soolo tanssitunti. Tutustu lattarirytmeihin notkein mielin, ja lantein.. Aiempaa kokemusta ei tarvita Lajeina mm. Salsa,
Crosstraining 60′
Tunnin tavoitteena on kehittää voimaa, kestävyyttä ja kuntoa monipuolisesti. Tunti koostuu ohjatusta lämmittelystä, voimaharjoitteluosioista ja